Zuckerfrei? Was das wirklich bedeutet 

Mythos und Märchen: Wussten Sie schon…?

Zuckerfrei? Was das wirklich bedeutet – Expertenrat von Parcside Dental

In der heutigen Zeit wird vielen Lebensmitteln der Zusatz „zuckerfrei“ angeheftet, und dies erweckt oft den Eindruck, dass sie eine gesunde Wahl sind. Das ist nicht immer der Fall. Bei Parcside Dental in Nürnberg, unter der fachkundigen Leitung unserer Zahnärzte Dr. Söllner und Dr. Mühl, möchten wir Sie über den Mythos „zuckerfrei“ und dessen Auswirkungen auf die Zahngesundheit aufklären.

Mythos: Zuckerfrei bedeutet, es ist kein Zucker drin

Die Kennzeichnung „zuckerfrei“ oder „ohne Zucker“ kann extrem irreführend sein. Auch wenn ein Produkt als zuckerfrei beworben wird, bedeutet dies nicht zwangsläufig, dass es keinen Zucker enthält. Viele solcher Produkte können andere Zuckerarten enthalten, wie zum

Beispiel:

Glukose (Traubenzucker)

Glukosesirup

Fruktose (Fruchtzucker)

Laktose (Milchzucker)

Maltose (Malzzucker)

Diese Zuckerarten tragen ebenfalls zur Entstehung von Karies bei und können somit Ihrer Zahngesundheit schaden.

Versteckter Zucker in Lebensmitteln

Achten Sie besonders auf versteckte Zucker in alltäglichen Lebensmitteln. Produkte wie Ketchup, Senf, Joghurt und Müsliriegel können unerwartet hohe Mengen an Zucker enthalten. Auch gesunde Lebensmittel wie Bananen oder Trockenfrüchte sind oftmals süß und können – wenn sie in großen Mengen konsumiert werden – dazu beitragen, dass sich Karies entwickelt.

Sicherheit bieten nur bestimmte Symbole

Bei Süßigkeiten ist Vorsicht geboten. Das Zahnmännchen-Symbol ist ein Indikator dafür, dass bei diesen Produkten kein Zähne schädigender Zucker enthalten ist. Achten Sie beim Kauf auf solche Symbole und wählen Sie Produkte, die diese Kennzeichnung tragen.

Vertrauen Sie den Experten von Parcside Dental

In unserer Zahnarztpraxis Parcside Dental legen wir großen Wert darauf, unsere Patienten über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und deren Einfluss auf die Zahngesundheit aufzuklären. Dr. Söllner und Dr. Mühl stehen Ihnen jederzeit für Fragen und individuelle Beratung zur Verfügung.

Haben Sie Fragen zu Ihrer Ernährung oder möchten Sie mehr über die richtige Zahnpflege erfahren? Lassen Sie sich nicht von irreführenden Bezeichnungen täuschen – informieren Sie sich gründlich! Vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei Parcside Dental und sorgen Sie für die Gesundheit Ihrer Zähne! Ihr Zahnarzt für die ganze Familie in Nürnberg steht bereit!