Mythos und Märchen: Wussten Sie schon…?

Zahnhygiene richtig genießen – Expertenrat von Parcside Dental

Im Bereich der Zahnpflege gibt es zahlreiche Mythen und Märchen, die oft zur Verwirrung führen können. Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, dass Sie Ihre Zähne immer sofort nach dem Essen putzen sollten. Genau zu diesem Thema möchten wir von Parcside Dental in Nürnberg, unter der Leitung der Zahnärzte Dr. Söllner und Dr. Mühl, heute aufklären und Ihnen die wichtigen Fakten näherbringen.

Mythos: Zähne immer sofort nach dem Essen putzen

Viele Menschen denken, dass das sofortige Zähneputzen nach jeder Mahlzeit die beste Vorgehensweise ist. In Wirklichkeit kommt es jedoch darauf an, was Sie gegessen oder getrunken haben. Nach dem Verzehr von säurehaltigen Lebensmitteln und Getränken, wie Zitronen, Limonade oder Wein, sollten Sie den Zahnbürstenbesuch lieber aufschieben. Die Säuren aus diesen Nahrungsmitteln und Getränken können den Zahnschmelz vorübergehend angreifen. Wenn Sie sofort danach Ihre Zähne putzen, kann dies den Zahnschmelz zusätzlich schädigen.

Der richtige Zeitpunkt zum Zähneputzen

Es wird empfohlen, etwa 30 Minuten nach dem Konsum von säurehaltigen Nahrungsmitteln zu warten, bevor Sie zur Zahnbürste greifen. Dies gibt Ihrem Speichel die Chance, den Zahnschmelz auf natürliche Weise zu remineralisieren und die Säuren zu neutralisieren. Während Sie warten, können Sie sich um andere Dinge kümmern: Trinken Sie ein Glas Wasser oder genießen Sie eine Tasse Tee – das ist nicht nur gut für Ihre Mundflora, sondern hilft auch, die Säuren zu verdünnen.

Weiterer Mythos: Zuckerfreie Getränke sind unbedenklich

Ein weiterer weit verbreiteter Irrglaube ist, dass zuckerfreie Getränke keine schädlichen Auswirkungen auf die Zähne haben. Tatsächlich enthalten auch viele dieser Getränke Säuren, die den Zahnschmelz angreifen können. Achten Sie also auch hier auf die Wahl Ihrer Getränke und tun Sie Ihren Zähnen einen Gefallen!

Vertrauen Sie den Experten von Parcside Dental

In unserer Zahnarztpraxis Parcside Dental bieten wir Ihnen individuelle Beratungen und maßgeschneiderte Lösungen für Ihre Zahngesundheit. unser engagiertes Team um Dr. Söllner und Dr. Mühl bleibt stets auf dem neusten Stand, um Ihnen die besten Tipps zur Zahnpflege und -hygiene zu bieten.

Haben Sie Fragen zu Ihrer Zahnpflege oder möchten Sie mehr über empfohlene Praktiken erfahren? Besuchen Sie unser Magazin oder vereinbaren Sie einen Termin in unserer Zahnarztpraxis in Nürnberg.

Lassen Sie sich von den Mythen der Zahnpflege nicht verunsichern! Bringen Sie Ihre Zahngesundheit auf den richtigen Weg und vereinbaren Sie noch heute einen Termin über unser Online Terminbuchung